ストレッチデザイン/超柔軟トレーナーの巧(たくみ)です。
この度は当ページへお越しくださり誠にありがとうございます。

フィギュアスケート選手やチアリーディング向けの柔軟指導、ヨガ/バレエスタジオへの出張指導、マンツーマンレッスンの提供、フィットネスクラブにてインストラクターとしての活動をしております。

私自身、数年前は「前屈しても全く指が床に届かない」程に硬い身体でした。当時あまり運動をしていなかった私は、地元にアイススケートリンクがあることを知り、大人になってからフィギュアスケートを趣味で始めてみました。身体の硬さが故にどうしても脚が上にあがらずにいました。しかし、東京/新宿区にある「コントーションスタジオ"ノガラ"」様のご紹介でモンゴルウランバートルにてサーカストレーニングを受けたことや、日々のトレーニングの甲斐あって現在の柔軟性を得ることが出来ました。

「継続は力なり」。
竹のような真っすぐでも折れないしなやかさが理想です。

-----------------------
・タイ チェンマイ大学/オンスクール解剖学＆人体解剖実習修了
・モンゴルに渡りサーカストレーニングを受ける
・YARDエアリアルヨガ養成講座修了
・日本赤十字社 赤十字救急法救急員 認定
-----------------------